AtropaSwiss - Cabine infrarouge

Terminez votre journée en vous rendant dans votre cabine infrarouge. L'utilisation d'une cabine infrarouge est très simple. Il y a toutefois quelques points à respecter:

Boire

Buvez suffisamment de liquide (de préférence de l'eau) avant et après chaque utilisation, afin de maintenir l'équilibre hydrique de votre corps. L'absorption d'alcool ou d'autres substances ou médicaments qui altèrent la conscience doit être strictement évitée.

Soins du corps

Prenez une douche avant la séance afin de transpirer plus intensément et de vous sentir plus à l'aise. Non seulement cela ouvre les pores et permet une transpiration plus intense, mais cela évite également une surchauffe rapide du corps.

Serviette de sauna

Prenez un drap de sauna avec vous dans la cabine infrarouge et placez-le sous vos fesses. Le drap de sauna ne doit en tout cas pas couvrir les radiateurs infrarouges. Vous pouvez également placer une deuxième serviette sur le sol.

Préchauffage

Vous pouvez préchauffer la cabine infrarouge si vous le souhaitez ou si la pièce est trop froide. Les radiateurs infrarouges atteignent leur température de fonctionnement à partir de 5-7 minutes environ, ce qui signifie qu'à partir de ce moment, la répartition spectrale du rayonnement infrarouge spécifique au radiateur est atteinte. L'intensité totale pour l'application infrarouge est donc disponible. La température de l'air ambiant ne se réchauffe toutefois qu'indirectement, ce qui peut prendre du temps avant d'atteindre la température intérieure souhaitée.

Santé

Dès les premiers signes d'un rhume, des séances répétées peuvent avoir un effet positif, car elles renforcent le système immunitaire et réduisent la prolifération des agents pathogènes. En cas de maladie aiguë, il ne faut cependant en aucun cas utiliser la cabine infrarouge. 

Transpiration ultérieure

Après la séance, vous continuerez à transpirer pendant un certain temps. Ne prenez donc pas immédiatement une douche. Restez assis un moment dans la cabine infrarouge et attendez un peu. Lorsque vous vous sentez suffisamment bien, prenez une douche chaude ou froide.